ワンネスセミナー情報

~わかりやすく実践に活かせるセルフケア~ ストレスマネジメント(アンガー)

ストレスの仕組みを理解し、セルフケアは勿論ハッピーになれる方法とは?


▼このセミナーは、こんな方におススメ!
○お仕事などでお疲れモードの方
○部下や後輩のストレスケアのアドバイスに
○落ち込みやすい方
○ハッピーになりたい方
・・・などなどストレスを抱えているすべての方に。

▼本セミナーを受けると…
○ストレスは誰しも持っていますが、受講後はストレスマネジメントが出来るようになるため、ため込みにくくなる。
○更に悩みを持っても直ぐに克服できるノウハウも身につけられる。



わかりやすい大脳生理学とストレスの関係。
又ストレスが心身に与える影響など、ストレスの基礎からわかりやすく理解し、具体的なストレスケアを参加型で興味深く体得頂けます。




※同業種(コンサルティング業界・研修業界)の方のご参加はお断りしております。
  (社内講師の方は対象外です。)

講座内容

●はじめに
   講師自己紹介/アイスブレイク/研修の目的
●コミュケーションの基本
   人は感情に影響されている/洞察力と柔軟性/ケーススタディー
●ストレスとは
   ストレスはなぜ起きるのその原因とは?/ストレスの心身の影響
●ストレスマネジメント
   効果的なストレス対処法/ストレスケア 幸せホルモン
   アンガーマネジメントとは?アンガーマネジメント診断 
●ハッピーな心理感情へ
   ABC理論/リフレーミング
●まとめ
   質疑応答
日時2019年9月10日(火)  10:00-12:00 [2時間] 
会場
〒460-0008
名古屋市中区栄2-2-17 名古屋情報センタービル8F
費用 ワンネス会員(無料)/顧問先(6,000円)/一般価格(10,000円)/初参加5,000円
ワンネスセミナー初参加の方はメルマガ登録をさせていただくことにより、受講料が半額となります。
お申込みフォーム欄備考欄に『初参加、メルマガ希望』とご記載下さい。
※経営者・教育担当者様の初参加は無料とさせていただきます。
 ただし、同業者の方は対象外とさせていただきます。
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講座担当講師
加藤 しおな
ヴォイスシーナ 代表
ビジネスコミュニケーションマナー講師
日本メンタルヘルス協会認定 公認心理カウンセラー
経済産業省 おもてなしスキルスタンダード認定

大手人材ビジネス、パソナにて研修チーム責任者に従事し、管理職としてマネジメント業務以外に企業や自治体、大学などにて研修企画立案、筆頭講師としても活躍。
2006年ヴォイスシーナとして独立後も心理効果を入れたビジネスコミュニケーションやマナー研修事業を展開。講師経歴20年以上。大手企業を中心に、全国で年間200本以上の研修実績有。受講生は9万人以上、リピート率90%以上。
「正しさで人は動かない。心を開く人に人は動く。」をモットーに、感動や楽しさを取り入れ、事例もわかりやすく気づきを導く参加型研修を実施。